Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2013
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2013:
|
1156 kcal
|
Fedt: 40,51g | Prot.: 73,11g | Kulhyd.: 125,39g.
Morgenmad: egg. Frokost: chicken verde chile. Aftensmad: chicken verde chile. Snacks/Andet: egg, gatorade recover, jif reduced, wegmans whole grain. mere..
|
|
1694 kcal
|
Motion:
pole dance - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neko_no_boshi's Vægt Historie
|