Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
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76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1401 kcal
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Fedt: 66,51g | Prot.: 86,42g | Kulhyd.: 117,03g.
Morgenmad: Matte Leão Chá Matte Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Salada de Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Peixe Empanado Frito, Churrasquinho. Snacks/Andet: Pão Doce, Coco. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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