ElenaBorodi's Dagbog, 17 maj 19

Запеканка на йогурте, сверху сгущённое молоко и голубика, ну и конечно же любимый кофе. Это мой второй завтрак, первый состоял из ленивой овсянки на воде и голубики. Первый раз делала - вкусно, но предпочитаю горячую кашку.

---

1546 kcal

Fedt: 56,11g | Prot.: 102,29g | Kulhyd.: 163,92g.   Morgenmad: Запеканка на Йогурте, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Голубика, Nescafe Gold, Голубика, Геркулес Монастырский. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Суп с Буквами. Aftensmad: Ооо "Биопак" Миндаль Жареный Солёный, Брест Литовск Простокваша 4%, Русский аппетит Горчица Русская, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Тилапия. Snacks/Andet: Борщ Потяжелее, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Ооо "Биопак" Миндаль Жареный Солёный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..