|
|
1428 kcal
|
Fedt: 44,03g | Prot.: 91,12g | Kulhyd.: 79,72g.
Morgenmad: Печень Трески по-Приморски, Икра Красная Горбуша, Меридиан Форель Слабосоленая , Kaseschloss Творожный Сыр Маскарпоне, Авокадо, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Frokost: METRO Чука, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица. Aftensmad: Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку , Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое, Ашан Сливки 10%, Пп чизкейк со смородиной. mere..
|
|
 Kommentarer
18 maj 19 af medlem: anna_t_83
|
18 maj 19 af medlem: ellena.sh
|
18 maj 19 af medlem: nastya18_06
|
Так аппетитно смотрится 😋👍
18 maj 19 af medlem: мари_06
|
18 maj 19 af medlem: k.lvbkf
|
Пожалуйста)) корж: 80 гр геркулеса долгой варки, 1 яйцо, молоко 0,05 Parmalat, 2 пакетика фитпарада и 5 гр разрыхлителя. Геркулес превращаем в муку в блендере и добавляем все ингредиенты. У меня силиконовая форма диаметром 15 см и 10 см высотой. Все отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 15-20 мин. Творожный слой: обезжиренный творог - 175 гр, рикота 245 гр, 1 яйцо и 5 пакетиков фитпарада плюс 6-7 капель ароматизатора ( у меня крем брюле С.Пудовъ) смешать в блендере до однородности. Достать корж, выложить на него начинку и отправить в духовку на 60 мин. Ягодный слой: агар агар растворить в 160 мл воды и оставить на 15-20 мин. Ягоды (у меня замороженная смородина) 175 гр и 4 пакетика фитпарада залить 20 мл воды и поставить варить на маленький огонь постоянно помешивая, но не доводя до кипения. Добавить агар агар и варить ещё 5 мин постоянно помешивая. Достать из духовки готовый корж, залить ягодной смесью и убрать в холодильник на 3-4 часа) Всем приятного) на 100 гр всего 110 ккал 😊 БЖУ: 9,86/3,83/8,77
18 maj 19 af medlem: anna_t_83
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_t_83's Vægt Historie
|