Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2019
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1495 kcal
|
Fedt: 60,26g | Prot.: 128,89g | Kulhyd.: 111,26g.
Morgenmad: Молоко 3,5%, Monin Сироп Мятный, Кальве Майонез Легкий, Авокадо, Карлов Двор Сыр Эдам , Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Авокадо, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Изюм, Клубника, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кокосовое Молоко, Простой Йогурт, Творог 3%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Творог 3%, Простой Йогурт. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irriinnaa's Vægt Historie
|