Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2019
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2608 kcal
|
Fedt: 71,74g | Prot.: 111,69g | Kulhyd.: 268,35g.
Morgenmad: Honig, Schwartau Extra 3 Beeren, Schinken, Gekochtes Ei, Aldente's Brotwelt Steinofen Brötchen Korn. Frokost: Loose Quäse, Weizenbrötchen, Laugenstange, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst. Aftensmad: Harry Vital-Brot, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Brinkhoffs Pils, Streuselkuchen. mere..
|
|
2251 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Cykling - 20 minutter, Shopping - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|