Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1628 kcal
|
Fedt: 87,69g | Prot.: 63,48g | Kulhyd.: 156,96g.
Morgenmad: Сыр Бри, Банан, Spela Смесь для Смузи, Яготинське Молоко 1%. Frokost: De Luxe Льняное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Aftensmad: Мясная Лавка Сосиски Куриные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Сыр Бри. Snacks/Andet: Клубника, Конти Десерт Бонжур. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|