Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
756 kcal
|
Fedt: 17,18g | Prot.: 85,49g | Kulhyd.: 65,71g.
Morgenmad: Миндальное Молоко, Кофе, Першинский Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Таежный. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bonduelle Молодая Кукуруза, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Брокколи, Куриное Филе. Aftensmad: Bonduelle Молодая Кукуруза, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Яичный Белок, Яичный Желток, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|