Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1622 kcal
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Fedt: 113,72g | Prot.: 131,72g | Kulhyd.: 12,79g.
Morgenmad: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Carne de Vaca Picada, Carne de Porco, Continente Cogumelos Salteados, Abacate, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Fumadinho Bacon Fatiado. Aftensmad: Café Descafeinado, Salada Verde Mista, Carne de Coelho. Snacks/Andet: Jubileu Chocolate Negro 85%, Martiko Salmão Fumado. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Já há muito tempo que não chego à casa dos 70. Está para breve... 🤣🤣🤣🤣
19 maj 19 af medlem: margaridacea10
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Que bom👏👏👏força nisso! Rumo aos 70💪💪
20 maj 19 af medlem: Rita_F7
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margaridacea10's Vægt Historie
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