Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
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3472 kcal
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Fedt: 70,50g | Prot.: 238,55g | Kulhyd.: 460,35g.
Morgenmad: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Canela, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Frokost: Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Carne do Peito de Frango, Golden Sun Arroz Basmati, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Espargos. Aftensmad: Yoki Farofa Tradicional, Carne do Peito de Frango, Golden Sun Arroz Basmati, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Espargos. Snacks/Andet: Prozis Dextrose, Mel, Maizena Amido de Milho, Prozis 100% Real Whey Protein, Banana, Morangos, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Continente Equilibrio Skyr Morango. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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