Vis Kost Kalender, 19 maj 2019:
1405 kcal Fedt: 15,47g | Prot.: 173,11g | Kulhyd.: 156,04g.   Morgenmad: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Frokost: セブンイレブン 千切りキャベツ, きくらげ, カゴメ 完熟ホールトマト, 玉ねぎ, オクラ(冷凍), しいたけ, 鶏の白肉, 業務スーパー ブロッコリー, 玄米ごはん. Aftensmad: セブンイレブン 千切りキャベツ, きくらげ, 玉ねぎ, カゴメ 完熟ホールトマト, 玄米ごはん, しいたけ, 鶏の白肉, 業務スーパー ブロッコリー, オクラ(冷凍). Snacks/Andet: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mere..
1820 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..

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