Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2019
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1647 kcal
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Fedt: 84,85g | Prot.: 92,13g | Kulhyd.: 130,46g.
Morgenmad: Banana Prata, Café, Mega Matte Broinha de Milho, Pão Francês, Queijo Branco, Ovo Mexido. Frokost: Risoto de Funghi, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Queijo Branco, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Dafruta Suco de Maracujá, Lindt Bombom. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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