Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1599 kcal
|
Fedt: 75,33g | Prot.: 93,05g | Kulhyd.: 141,98g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Frokost: Свежов Щи из Свежей Капусты, Макфа Спагетти Отварные, SPAR Курица Отварная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Свеклы, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Никак не хочет уходить ваш вес?
20 maj 19 af medlem: zibalova19760303
|
Напишите мне на ватцап, я постараюсь вам помочь. У меня не чат. Я просто хочу вам помочь. Пообщаемся без посторонних глаз.8 905 413 81 29
20 maj 19 af medlem: zibalova19760303
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
любовь панченко's Vægt Historie
|