Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1764 kcal
|
Fedt: 60,12g | Prot.: 62,32g | Kulhyd.: 246,29g.
Morgenmad: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Serenada Ser Babuni, Bułka z Ziarnami. Aftensmad: Zupa Kalafiorowa, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Snacks/Andet: Kiwi, Piątnica Jogurt Naturalny, Lipton Green Ice Tea, Kebab, Zupa Kalafiorowa, Banan, Kiwi, Cocoa Czekolada Klasyczna Gorzka, Lody Waniliowe, Nestlé Lody Kaktus. mere..
|
|
2358 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|