Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1479 kcal
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Fedt: 23,98g | Prot.: 78,93g | Kulhyd.: 237,61g.
Morgenmad: Äpfel, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Frokost: Freshona Gemüsemais, Lauchzwiebeln, Avocado, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vintschgerl, Karotten. Aftensmad: Avocado, Roggenvollkornbrot, REWE Romana Salatherzen, Balsamico, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gurke (Geschält), Bonduelle Gold Mais. Snacks/Andet: Galiamelone, Alpro Soya Vanille Geschmack, Birnen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Himbeeren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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