Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2019
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2169 kcal
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Fedt: 59,03g | Prot.: 207,36g | Kulhyd.: 203,98g.
Morgenmad: 구운계란, 닭가슴살, 사과. Frokost: 구운계란, 방울 토마토, 김자반, 이마트 노브랜드 닭가슴살 볶음밥, 아보카도, 닭가슴살. Aftensmad: 구운계란, CJ 100% 현미로 지은 밥, 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Andet: 광동 비타500 칼슘, 아이스 아메리카노, 구운계란, 아몬드, BSN 신타6 아이솔레이트, 방울 토마토, 닭가슴살. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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