Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2019
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1581 kcal
|
Fedt: 72,66g | Prot.: 64,11g | Kulhyd.: 167,58g.
Morgenmad: Сыр Российский, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Frokost: Хлеб из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Сыр Российский. Aftensmad: Lipton Ice Tea Персик, Finik Злаковый Батончик с Фундуком, Сыр Российский, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Snacks/Andet: Миндаль, Fruttis Йогурт 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|