Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2019
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 42,86g | Prot.: 82,17g | Kulhyd.: 93,47g.
Morgenmad: Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свинина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Andet: Сердце Куриное, Кабачки Тушеные, Клубника, Банан. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
|