Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2019
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3115 kcal
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Fedt: 47,17g | Prot.: 239,78g | Kulhyd.: 436,48g.
Morgenmad: Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Nueces, Quaker Avena Saborizada, SanCor Yogurt Yogs. Frokost: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Penne, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Snacks/Andet: Great Value Whole Wheat Bread, Whole Withe Bread Pan Doble Salvado, Banana, Quaker Avena Saborizada, Quaker Avena Saborizada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA, BC Mermelada de Durazno. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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