Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2019
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1997 kcal
|
Fedt: 92,57g | Prot.: 104,28g | Kulhyd.: 200,75g.
Morgenmad: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Frokost: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Turkey Breakfast Sausage, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Aftensmad: Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt, Horseradish Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Shrimp. Snacks/Andet: Chocolate Chip Cookie, Walnuts. mere..
|
|
2628 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diminishing_ME's Vægt Historie
|