Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2019
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1932 kcal
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Fedt: 60,76g | Prot.: 115,98g | Kulhyd.: 232,42g.
Morgenmad: Auchan Pan de Molde, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche. Frokost: Café, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Steinburg Shandy, Zanahoria, 4 Estaciones, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Fontaneda Digestive Manzana, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Crema de Champiñones Casera, Elevenfit Sirope de Chocolate con Avellanas, Hacendado Stevia, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Piña, Tostas Integrales de Centeno. Snacks/Andet: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Limón, Dolce Gusto Café con Leche, Croissant, Edulcorantes (Sacarina). mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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jrosalesg's Vægt Historie
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