Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2767 kcal
|
Fedt: 133,68g | Prot.: 120,67g | Kulhyd.: 272,23g.
Morgenmad: Аквамарин Печень Минтая, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Frokost: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Котлеты чечевичные, Котлеты кур. Aftensmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печенье творожное, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты кур, Гречка Отварная, Печенье творожное. Snacks/Andet: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье творожное. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|