Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 68,61g | Prot.: 100,37g | Kulhyd.: 108,94g.
Morgenmad: Здоровый Стиль Хлебец, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Be First Шоколадно-Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Denmax Сыр Осетинский, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Bacardi Ром Bacardi, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|