Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2019
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42,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1306 kcal
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Fedt: 48,55g | Prot.: 97,98g | Kulhyd.: 131,56g.
Morgenmad: 富統 鮮嫩雞胸肉, 光泉 無加糖濃豆漿, 好丘 地瓜乳酪貝果, 水煮蛋, 小黃瓜, 特級初榨橄欖油. Frokost: 高麗菜, 富統 鮮嫩雞胸肉, 豆芽菜, 特級初榨橄欖油, 水煮蛋. Aftensmad: Subway 香烤雞肉沙拉. Snacks/Andet: 小美 黑糖撞奶雪糕, Zespri 黃金奇異果, 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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