Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2019
|
94 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1727 kcal
|
Fedt: 64,92g | Prot.: 68,42g | Kulhyd.: 221,75g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Останкино Карбонад Юбилейный. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Жульен Грибной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andet: Растишка Творог Яблоко Груша, Ашан Банан, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Фанта Фанта Апельсин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|