早餐:富樂水果麥片50克+無糖希臘式優格180克+富士蘋果1顆、無糖豆漿(大杯) 午餐:NiSORO 鄉村番茄燉雞義大利麵(464卡)
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
464 kcal
|
Fedt: 19,00g | Prot.: 28,00g | Kulhyd.: 45,00g.
Frokost: Nisoro 鄉村蕃茄燉雞義大利麵. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|