Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2019
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1225 kcal
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Fedt: 18,01g | Prot.: 29,40g | Kulhyd.: 147,80g.
Morgenmad: Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Mingau de Aveia. Frokost: Molho Thousand Island para Saladas, Pepino (Descascado), Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango. Aftensmad: Cerveja. Snacks/Andet: Banana, Chá (Infusão), Chá (Infusão). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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