Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2013
|
126,6 kg
Indtil videre tabt: 10,0 kg.
Stadig tilbage: 58,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2013:
|
1452 kcal
|
Fedt: 35,90g | Prot.: 124,90g | Kulhyd.: 152,40g.
Morgenmad: free range eggs. Frokost: newmans own marinara, Subway Oven Roasted Chicken. Aftensmad: hidden valley light, Chicken Breast. Snacks/Andet: slim fast bar, kemps skim milk, cottage cheese. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|