Parece que nós humanos amamos carboidratos a alguns milhares de anos. O problema não é um macronutriente e sim exagero, preguiça, processados, gula, sedentarismo, etc e etc...

Vis Kost Kalender, 25 maj 2019:
3154 kcal Fedt: 110,04g | Prot.: 99,76g | Kulhyd.: 324,69g.   Frokost: Yoki Farinha de Mandioca, Fried Egg, Baked Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Aftensmad: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Diminas Pimentinha, Polenghi Polenguinho, Regular Beer, Red Table Wine, Boiled Potato (without Peel), Baked Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Itambé Creme de Leite, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Maminha. mere..
1685 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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