oopshsien's Dagbog, 26 maj 19

昨晚睡前60.3
量體脂少了2%
但還是很重很肥
昨天練龍舟兩小時大概脫了不少水

59,3 kg Indtil videre tabt: 2,7 kg. Stadig tilbage: 5,3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 maj 2019:

106 kcal

Fedt: 8,62g | Prot.: 6,42g | Kulhyd.: 0,70g. Morgenmad: 藍芝士. mere..

1448 kcal

Motion: Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..

Taber 7 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

oopshsien's Vægt Historie