89g Kartoffeln, 193g Spargel und 90g Schweinelende (224 kcal)
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1237 kcal
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Fedt: 41,99g | Prot.: 44,30g | Kulhyd.: 163,91g.
Morgenmad: Crownfield Kernige Haferflocken, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Erdbeeren, Dattel, Zimt, Fettarmer Joghurt Mild. Frokost: Lidl Eisbergsalat, Radieschen, Alnatura Bio Räuchertofu, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Aftensmad: Nutella Nutella, Harry Toastbrot, Smoothie Bowl Kokos-Maracuja. Snacks/Andet: Haferkraft Mandel-Karamell (35g). mere..
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