Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2019
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
988 kcal
|
Fedt: 41,85g | Prot.: 69,57g | Kulhyd.: 82,76g.
Morgenmad: 香蕉, 全麥土司, iseLect 拿鐵咖啡. Frokost: 牛肉. Aftensmad: 蝦仁, 全聯 梅花肉, 茭白. mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
滑步機 - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
orange20160131's Vægt Historie
|