esche85's Dagbog, 27 maj 19

Guten Morgen ihr Lieben! Heute und auch das ganze Wochenende werde ich nicht zählen und mich nicht wiegen, fahre gleich zu einer Klausur und morgen ist ein großes sportliches Event angesagt,... wünsche euch ein paar tolle Tage 🙋‍♀️

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1721 kcal

Fedt: 52,13g | Prot.: 84,19g | Kulhyd.: 211,37g.   Morgenmad: Tomaten, Äpfel, K-Classic Kassler Aufschnitt, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Ei, D'aucy Gemüsemais Gold, D'aucy Junge Erbsen, San Fabio Gnocchi, Rapsöl. Aftensmad: Tress Dinkel Spiralen, Ernte Krone Kidney Bohnen, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, K-Classic Gemüsemais, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Rapsöl. Snacks/Andet: Bifi Salami . mere..

1751 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..