Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2019
|
121,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 56,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
554 kcal
|
Fedt: 25,72g | Prot.: 23,81g | Kulhyd.: 60,96g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Президент Сметана 10%. Aftensmad: Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). mere..
|
|
3021 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
|
nellymirosh1974's Vægt Historie
|