Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2019
|
126,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 38,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 41,34g | Prot.: 62,18g | Kulhyd.: 144,14g.
Frokost: Belvita Печенье Утреннее Какао, Шарлиз Пастила, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Каша. Aftensmad: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. mere..
|
|
3498 kcal
|
Motion:
Cardio - 32 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|