renbealegna's Dagbog, 28 maj 19

Bom dia.... para aquecer....

Vis Kost Kalender, 28 maj 2019:
1603 kcal Fedt: 14,80g | Prot.: 89,59g | Kulhyd.: 281,99g.   Morgenmad: Sementes de Linhaça, Suco de Abacaxi, Suco de Couve, Chimarrão. Frokost: Alface, Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioquinha. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioquinha, Camil Feijão Preto Cozido, Alface. Snacks/Andet: Mamão Papaia, Chimarrão, Café (Infusão), Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Kiwi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mere..

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Kommentarer 
Amo chimarrão 💜 Você contabiliza as calorias do chima aqui no aplicativo? Eu sempre coloco e os carboidratos são altos né? 
28 maj 19 af medlem: Ale C.S.
Sério??? Contabilizo mas nunca prestei atenção para os macros.... eu amooo... tomo muito! Vou me atentar a isso!  
28 maj 19 af medlem: renbealegna
Vdd!!! 300 ml de Chima tem 15 de carboidratos q seria o mesmo de uma banana!!! Nunca tinha observado, achava q era semelhante à água!!! Q ingenuidade 🙈 
28 maj 19 af medlem: renbealegna
Eu tomo 750 ml.... as vezes até mais... Adoro chimarrão 💗 Sempre coloco direitinho no App pra não ultrapassa as calorias. 😘 
28 maj 19 af medlem: Ale C.S.
Ale C.S. acredito que esteja errado no aplicativo. Já pesquisou por fora? Pois já vi vários alimentos errado aqui. 
29 maj 19 af medlem: K_mickey
Ai gente, que susto kkkkkk tomei em 1 dia mais de 1L. Pesquisei em outros lugares, é 15g de carbo no pacote de 500g. 
29 maj 19 af medlem: LILIAN8583
Menos mal. Pq Eu não deixo de tomar meu chimarrão 😋 
29 maj 19 af medlem: Ale C.S.

     
 

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