Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2019
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1812 kcal
|
Fedt: 55,81g | Prot.: 195,64g | Kulhyd.: 141,40g.
Morgenmad: 炒空心菜, 白蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, HEIDI 85%黑巧克力. Frokost: 稀飯, 芭樂, 鯊魚. Aftensmad: 旺旺 旺旺, 鹽, 鯊魚. Snacks/Andet: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 嘉康利 纖奇雪克. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|