|
вкусно и полезно
|
965 kcal
|
Fedt: 37,09g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 99,41g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Клубника, Простоквашино Творог Нежирный, Organic Milk Кефир 1%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Петрушка, Яйцо, Кабачок. Aftensmad: Вода. Snacks/Andet: Кофе Эспрессо, Клубника, Бразильские Орехи, Курага, Яблоки (без Кожи). mere..
|
|
975 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 50 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Cardio - 23 minutter, Samsung Health - 22 timer og 17 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isaevaa77's Vægt Historie
|