Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2019
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2474 kcal
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Fedt: 87,62g | Prot.: 85,91g | Kulhyd.: 309,62g.
Morgenmad: Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Starbucks Muffin Chocochips, Lala Leche Deslactosada Light, Boing! Tamarindo, Cerveza, Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan, Papas a la Francesa, Piña, Tía Rosa Tortillinas, Alambre. Aftensmad: Sanissimo Salmas (Paquete), Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón. mere..
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2228 kcal
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Motion:
Body Pump - 1 time og 5 minutter, Google Fit - 22 timer og 55 minutter. mere..
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stabil vægt
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