Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1010 kcal
|
Fedt: 26,07g | Prot.: 172,97g | Kulhyd.: 53,49g.
Morgenmad: Кофе, Doppel Herz Омега 3-6-9, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Frokost: Магнит Персик, Кофе, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Aftensmad: Семейные Секреты Вишня Замороженная , Кофе, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
|
1651 kcal
|
Motion:
Pole Dance - 1 time, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|