Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
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48,9 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1469 kcal
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Fedt: 53,95g | Prot.: 111,09g | Kulhyd.: 145,40g.
Morgenmad: REWE Mandeln Gemahlen, Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Galiamelone, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Klein), Grillgemüse, Milfina Kräuterbutter, Maredo Putensteak Natur (200g). Aftensmad: Brokkoli, Gekochtes Ei, Möhren, Süßkartoffel. Snacks/Andet: Lidl Heidelbeeren, Tomaten, Dolce Gusto Cappuccino. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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