|
Из-за жары как-то вообще ничего не хочется Ужин: творог, остатки утреннего омлета, огурец, специи
|
1166 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 77,02g | Kulhyd.: 150,96g.
Morgenmad: Омлет в Микроволновке, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Березка Сыр Костромской 45%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Хек Отварной, Яичный Белок, Гречка Запаренная Кипятком, Молодая Морковь, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Евроопт Яблоко, Омлет в Микроволновке, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Яблоко, Лукум, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Местное Известное Печенье с Отрубями, Молоко (1% Обезжиренное), Евроопт Яблоко, Спартак Батончик Мюсли с Клубникой. mere..
|
|
1766 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 37 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 3 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
А мне на оборот, хочется как волку 🙈🙈
30 maj 19 af medlem: missiskitkat
|
А мне вот вообще ничего не хочется делать, но в итоге находила 18000 шагов за день😅 Вот только мороженко очень хотелось, но я выдержала этот порыв)
30 maj 19 af medlem: Brondik
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|