|
Сырники - для «царского» рельефа !!! На 450 гр всего жиров-12,5 гр, углеводов-13,4, а вот белка в них 98 гр !!! Всем приятного аппетита, кубиков и спорта !!!!
|
1847 kcal
|
Fedt: 60,83g | Prot.: 307,90g | Kulhyd.: 33,40g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Whey Protein Протеин66, Куриное Филе. Frokost: Першинский Творог 1,8%, Myprotein Мицеллярный Казеин, Яйцо. Aftensmad: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Казеин Мицелярный Megaprotein, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Andet: Ого Отруби Ржаные, Myprotein Мицеллярный Казеин. mere..
|
|
 Kommentarer
Как вы сделали такие сырники? Поделитесь, пожалуйста, рецептиком)
30 maj 19 af medlem: QueenViktoria19
|
Да-да, что за чудо рецепт? )
30 maj 19 af medlem: nsidor
|
30 maj 19 af medlem: ValeriSm8
|
30 maj 19 af medlem: alina23081993
|
30 maj 19 af medlem: tverichanochka
|
Яйцо+творог+протеин !!! Вот и весь рецепт !!!
30 maj 19 af medlem: Valerdos_Mgn
|
30 maj 19 af medlem: Sabinka2003
|
Масло добавляю прям каплю, чтоб не прилипали и ОЧЕНЬ сильно грею сковороду
30 maj 19 af medlem: Valerdos_Mgn
|
Спасибо☺️ а жарите под крышкой или без?
30 maj 19 af medlem: tverichanochka
|
Неееее!!!... Ет не спортивно!!!... Я только за натурпродукты, всякими порошками и т.д., и т.п. не балуюсь!... Уж лучше по старинке!
30 maj 19 af medlem: nsidor
|
30 maj 19 af medlem: tinka1903
|
30 maj 19 af medlem: Sabinka2003
|
Какие же они красивые... у меня, наверное руки не от туда🤦🏻♀️
30 maj 19 af medlem: yogfedor
|
глупый вопрос)))) а при высоких температурах протеин не теряет свой аминокислотный состав????
30 maj 19 af medlem: YnaIma
|
30 maj 19 af medlem: shadow1986
|
Ишь, казалось бы, просто сырники - а столько внимания. Отвечу сразу всем
- Жарю под крышкой
- Протеин сывороточный
- на амино-кислотный состав мне начхать, главное результат
30 maj 19 af medlem: Valerdos_Mgn
|
31 maj 19 af medlem: #тысможешь
|
31 maj 19 af medlem: Delawka
|
31 maj 19 af medlem: Valerdos_Mgn
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valerdos_Mgn's Vægt Historie
|