|
По итогу дня 14300 шагов, самочувствие нормально. Отдых обязателен, настроение совсем другое, чем было до поездки.
|
1941 kcal
|
Fedt: 133,94g | Prot.: 82,87g | Kulhyd.: 104,75g.
Morgenmad: Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Frokost: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Aftensmad: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Andet: Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Зеленое Яблоко, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. mere..
|
|
3383 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|