Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2019
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1590 kcal
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Fedt: 60,24g | Prot.: 52,24g | Kulhyd.: 211,45g.
Morgenmad: Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Sanissimo Salmas (Paquete). Frokost: Barcel Hot Nuts (50g), Sabritas Kacang Pepitas, Dulces de la Rosa Mazapán. Aftensmad: Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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