|
tinggi 153cm, ambil bb yg paling kecil di timbangan jarum krn dulu pakenya timbangan jarum, timbangan digital baru beli pas puasaan hehe.. kalo bulan puasa itu bb cepet turun nya krn gak ada godaan jajan, klo uda malem males jajan..
|
1013 kcal
|
Fedt: 51,39g | Prot.: 37,85g | Kulhyd.: 106,05g.
Morgenmad: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kurma, Chia Seed, Quaker Oat. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Sawi, Shirataki Mie Shirataki, Telur Rebus, Perkedel Jagung. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mesaberin10's Vægt Historie
|