septiyani kamalia's Dagbog, 31 maj 19

Gaiiis aku mau kasih tau kalian ya minuman super enak dari resepnya dr. Zaidul Akbar (kalian harus follow bermanfaat bgt soal makan makanan real produk Allah, bukan gorengan, mie, kue kue, tepung tepungan dll). Asli ini udah kayak chatime versi sehat.

Vis Kost Kalender, 31 maj 2019:
404 kcal Fedt: 4,68g | Prot.: 28,80g | Kulhyd.: 62,62g.   Morgenmad: Pepaya, Sambal Goreng, Udang, Nasi Putih. Aftensmad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Indomart Tempe Mendoan, Siomay, Honeydew Melon, Watermelon, Papaya. mere..
1307 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

42 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
bahannya: susu almond (setengah gelas kalo mau pake batu es, kalo ga mau pake batu es ya segelas) atau kacang almond 20 biji (karena resep aslinya kacang almond) kurma 3 biji 1 sdm bubuk kakao 
30 maj 19 af medlem: septiyani kamalia
itu bahannya apa aja?  
30 maj 19 af medlem: indrinda
bahannya udah aku tulis di komen yah 
31 maj 19 af medlem: septiyani kamalia
wah. ngemutin silper quin cunky bar 1 pack cukup gak ya isi 20biji almond didalemnya 
31 maj 19 af medlem: Raylein
kakao apa ka...? 
31 maj 19 af medlem: cantiktini
kakao itu coklat sayang (cantiktini) 
31 maj 19 af medlem: lebarangantibody
@septiyani makasih kak  
31 maj 19 af medlem: indrinda
Kalo ga ada almond ganti aja pake susu almond karena aku juga pake susu almond hehe.  
31 maj 19 af medlem: septiyani kamalia
Bubuk kakao bisa dibeli di supermarket seperti van houten dll belinya yg murni tanpa gula.  
31 maj 19 af medlem: septiyani kamalia
Sama sama indrinda 😊 
31 maj 19 af medlem: septiyani kamalia
total berapa kalori ini kak? 
31 maj 19 af medlem: lfanri
jejak 
01 jun 19 af medlem: aderahma

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


septiyani kamalia's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.