syahirulfazly's Dagbog, 31 maj 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2019

73,4 kg Indtil videre tabt: 23,3 kg. Stadig tilbage: 8,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 maj 2019:

837 kcal

Fedt: 34,33g | Prot.: 26,88g | Kulhyd.: 110,43g. Aftensmad: Maggi Pedas Giler, Kfc Drumstick, Egg. Snacks/Andet: Pear, Mango. mere..

1788 kcal

Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..

Taber 0,4 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

syahirulfazly's Vægt Historie