Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2019
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1596 kcal
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Fedt: 51,54g | Prot.: 119,62g | Kulhyd.: 131,89g.
Morgenmad: 豚バラ, 卵, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, Pasco イングリッシュマフィン 全粒粉. Frokost: ヤマキ めんつゆ, 牛もも, 卵, 玄米ごはん. Aftensmad: ヤマキ めんつゆ, きゅうり, 大象ジャパン株式会社 スンチャン 酢コチュジャン, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, ケチャップ, キューピー キューピーライト, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Andet: ローソン 包みピザ スパイスチキンカレー, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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