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体脂肪率17.4%
筋肉量29.6㎏
筋肉率41.3%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1661
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1399 kcal
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Fedt: 43,01g | Prot.: 182,28g | Kulhyd.: 83,48g.
Morgenmad: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Frokost: 鍋. Aftensmad: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Snacks/Andet: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mere..
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2309 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 14 kg om Ugen
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